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痛经女性多吃韭菜 缓解疼痛又美味

Release time:2021-09-08 01:37viewed:times
本文摘要:有可能很多朋友认识到韭菜对于男性朋友较为好,只不过韭菜对于痛经女性来说也是一款不俗的美味材料,某种程度可以享用美味还可以减轻自己的痛经。想到这款神秘的美味吧!小编入大家搜寻到一款合适痛经女性的菜谱:美味名称:韭菜油炸肉材料:猪肉(小块薄片)150g、胡萝卜40g、豆芽100g、韭菜50g、干香菇2个、生姜15g、沙拉油1大匙、酒1大匙、 酱油1小匙、盐1/5小匙、咖喱粉1大匙。

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美味开始:1 猪肉顺着纹路小块薄片2 胡萝卜小块3~4厘米的细长条3 豆芽浸整洁,沥干水分4 韭菜小块3~4厘米的段5 泡发的干香菇去萼,小块小块6 生姜托成细丝7 锅热后放入沙拉油,依序放进生姜丝,猪肉片,香菇翻炒,并重新加入盐和配料展开调味8 重新加入胡萝卜,豆芽,韭菜展开爆炒,马利亚上咖喱粉后用大火较慢油炸腊水分,最后淋上酱油调味,翻炒片刻后装盘。妇科专家提醒:韭菜还所含非常丰富的维生素A,可以减轻发烧时候的疲惫。此外最重要的是有体寒和神经痛的人群若经常食用的话,也有不俗的减轻效果。


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